اسلاید شو خواب رفتن دست ها از پیشگیری تا درمان

 


مرکز تحقیقات قلب و عروق در سال 1386 به ریاست جناب آقای دکتر مهدی حسن زاده دلوئی در دانشگاه علوم پرشکی مشهد به تصویب رسید و تا کنون مجری طرح های تحقیقاتی متعدد جهت پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی و ریسک فاکتور های مرتبط با آن بوده است. اهداف این مرکز، برنامه ريزي در جهت انجام پژوهشهاي كاربردي در زمينه سلامت قلب، هماهنگي وانجام پژوهشهاي علمي در زمينه درمانهاي نوين بيماريهاي قلب وعروق، انجام تحقيقات كاربردي در زمينه نوع تغذيه مردم وارتباط ان با بيماريهاي قلبي وارايه راهكارهاي عملي براي اصلاح ان و به كارگيري پتانسيل عظيم دانشجويان در زمينه كنترل بيماريهاي قلب می باشد.
 

شعار مرکزتحقيقات قلب و عروق مشهد اين است که ارتقاي سلامت در جامعه جز تنها با به کار گيري يافته هاي معتبر پژوهشي در سياستهاي بهداشتي و تمامي تصميم گيريهاي مرتبط در اين عرصه محقق مي گردد.
مرکز تحقيقات قلب و عروق مشهد در شهر مقدس مشهد در استان خراسان رضوی در کشور ايران واقع شده است.
اولويتهاي پژوهشي اين مرکز پيشگيري، مديريت، و کنترل بيماريهاي قلبي-عروقي در گستره هاي علوم باليني و پايه است.

 

 

چهار واحد پژوهشي مستقل در مرکز تحقيقات قلب و عروق مشهد فعاليت مي کنند:

- واحد تحقيقات اکوکاردیوگرافی
- واحد تحقیقات پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
- واحد تحقیقات اینترونشنال کاردیولوژی
- واحد تحقیقات الکتروفیزیولوژی

 

مرکز تحقيقات قلب و عروق مشهد با همکاري مراکز دانشگاهي و علمي خارجي در حال انجام چند پژوهش بين المللي است.

 
مرکز تحقيقات قلب و عروق مشهد تا کنون بيش از 150 مقاله در مجله هاي معتبر داخلي و خارجي به چاپ رسانده است. يکي از مهمترين برنامه هاي پژوهشي مرکز تحقيقات قلب و عروق مشهد،  طرح مشهد استادی می باشد.
اين مطالعه،مطالعه همگروهی cohort بر روي 9600 نفر كه بصورت تصادفي از جمعيت شهري مشهد روش طبقه اي - خوشه اي جمع آوري مي شوند، انجام مي شود.
ا

افلینیشن مرکز تحقیقات قلب و عروق:

Cardiovascular Research Center, Ghaem Hospital, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran

 
   

 امتیاز ارزشیابی مرکز تحقیقات قلب و عروق در سال 1393 به 2400 امتیالز رسید.  
   
   
   
 
شناسنامه طرح پژوهشی

 دریافت فایل پروپوزال پژوهش در آموزش  
دریافت فایل پروپوزال کیفی پژوهش در آموزش
پروپوزال ثبت بیماری ها

راهنمای تکمیل پروپوزال ثبت بیماری ها  
کاربرگ درخواست پرداخت هزينه طرح  
کاربرگ نيازسنجي خريد تجهيزات از منابع مالي معاونت پژوهشي/مراكز تحقيقاتي داراي رديف مستقل بودجه  
فرم رضایت آگاهانه  
 راهنماي تكميل فرم رضايت نامه  
اعلام پایان طرح تحقیقاتی  
نحوه تدوین و پذیرش بودجه های پیشنهادی در طرح‌های تحقیقاتی  
شرایط درخواست همکاری واحدهای مختلف دانشگاه جهت اجرای طرح‎ تحقیقاتی  
 چك ليست داوری طرحهاي تحقيقاتي "در سيستم سلامت (HSR)"  
 فرم ارزیابی طرح تحقیقاتی  
آیین نامه سیاستهای تشویقی مقالات  
کاربرگ درخواست دریافت حق‌التالیف مقالات چاپ شده  
 آیین نامه ها و دستورالعمل های مراکز تحقیقاتی  
 فرم ها، مدارک مورد نیاز و امتیازات طرح های برون دانشگاهی
 
آیین نامه جذب و بکارگیری عضو هيئت علمي پژوهشي
 
 معرفی نامه همکاری پژوهشی همکار خارج دانشگاه  

خواب رفتن دست ها از پیشگیری تا درمان

اکنون شده وقتی طولانی‌مدت گوشی تلفن یا چادرتون را نگه داشته‌ايد، احساس کنید دستتان خواب رفته و یا سنگین شده است؟! یا صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید و حتی شب‌ها هنگام خواب، احساس سوزن‌سوزن و بي‌حس شدن دست‌ها بطوري که نتوانید براحتی دست خود را مشت یا باز کنید، را تجربه کرده‌ايد؟!

به گزارش خبرنگار وبدا، این حالت خواب رفتن دست گاهی با علايمی مانند گزگز و مورمور و درد انگشتان همراه می‌شود اما بیشتر این علایم به سرعت رفع می‌شود و فقط برای رفع آن بايد به آرامی دست را باز و بسته کنید و بطورکلي براي پیشگیری از خواب رفتن دست‌ها موقع خواب توصيه مي‌شود که هنگام خواب، دست‌ها را زیر بالش یا سر قرار ندهید، روی دست‌ها نخوابید، زیرا این امر موجب قطع گردش خون می‌شود، کف دست را هنگام خوابیدن مشت نکنید و باز بگذارید، ورزش‌های مخصوص برای تقویت شانه، گردن و دست‌ها را انجام دهید. از بالش‌های نرم‌تر استفاده کنید، از بالش زیر زانو هم استفاده کنید و به پشت بخوابید.

اين درحاليست تنها در مواردي که علايم شدید شده و احساس می‌کنید انگشت شست و سبابه گیر خوبی ندارد و امکان افتادن اجسام از دست وجود دارد، به این حالت سندرم "کانال کارپ" مي‌گويند.

به گفته يک فوق‌تخصص روماتولوژي، اين عصب به علت وارد شدن فشار روی عصب ناحیه کف دستی مچ، تحريک مي‌شود و چنين علايمي با دیسک گردنی که این عصب را از بالا تحریک مي‌کند و گاه با علايم کم‌خونی و ... نيز بروز مي‌يابد.

دکتر مريم صاحباري در گفت‌وگو با وبدا، با بيان اين که «سندرم کانال کارپ با معاینات دقیق پزشک و انجام تست‌های مخصوص تشخيص داده مي‌شود»، خاطرنشان کرد: در صورت اثبات اين سندروم، باید این افراد از لحاظ ابتلا به دیابت و کم‌کاری تیروئید بررسی شوند.

وي افزود: شدت بيماري با گرفتن نوار عصب مشخص مي‌شود و علايم آن با بستن مچ‌بندهای فنری مخصوص که بهترین و حداقل  زمان بستن آن، شب‌ها هنگام خواب است و مصرف داروهای مسکن، تزریق کورتون در محل و ... کنترل مي‌شود.

اين عضو هيأت علمي دانشگاه علوم‌پزشکي مشهد با اشاره به اين که «در صورت بروز علايم پیشرونده و یا ضعف عضلات با انجام یک جراحی ساده،عصب آزاد مي‌شود»، تصريح کرد: اين درحاليست که کنترل قند و تیروئید و رفع عامل زمینه‌ای و اصلاح کم‌خونی به درمان اين بيماري کمک مي‌کند و در مواردی مانند بارداری و چاقی، اين عارضه با رفع عامل زمینه‌ای و درمان‌های ساده تا رفع این عوامل کنترل مي‌شود.

دکتر صاحباري همچنين عنوان کرد: مصرف ویتامین B6 در برخي موارد توصیه شده اما بايد دقت داشت که مصرف بی‌رویه اين ويتامين نيز موجب آسیب عصبی مي‌شود و بايد محدود شود.

به گفته اين فوق‌تخصص روماتولوژي، اینکه آیا کارهای زیاد دستی در ایجاد و یا پیشرفت بیماری موثر هست یا خیر ثابت نشده ولی پرهیز از انجام کارهای سنگینی که به مچ فشار می‌آورند، بويژه حرکاتی که موجب خم شدن مکرر مچ می‌شوند، علائم را کاهش مي‌دهد.

 

پربازدیدترین مطالب

بازديدكنندگان

امروز: 93
ديروز:23
اين هفته: 148
هفته‌ي گذشته: 253
اين ماه: 986
ماه گذشته: 3050
افراد آنلاين:1
اعضا ی آنلاین : 0
مهمان آنلاین : 1

اوقات شرعی

دانشگاه علوم پزشکی مشهد | Mashhad University of Medical Sciences | جامعة مشهد للعلوم الطبية
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت مربوط به دانشگاه علوم پزشکی مشهد می باشد. هرگونه کپی برداری از مطالب آن تنها با ذکر منبع بلامانع است.